Atleta Ubiratan


Ubiratan José dos Santos - Equipe: SPORT/Usina São José-PE.
Filho de pescador, morador de uma vila de pescadores em Igarassu, conheceu o atletismo após participar da Corrida dos Santos Cosme e Damião em Igarassu.
Sua história se confunde com a de muitos Brasileiros sonhando em ser jogador de futebol, porém já estava com 18 anos e na posição de lateral que jogava era muito veloz e resistente, ouvindo os conselhos de amigos foi participar da então corrida e não deixou mais, tornando-se um dos melhores fundistas do Brasil, sempre estar entre os 10 primeiros do ranking nacional dos 5.000 m aos 42.195 mts (Maratona).
Currículo:
Recordista Pernambucano dos 1.500 m - 5.000 m - 10.000 m pista
Recordista do Troféu Norte e Nordeste dos 5.000 m e 10.000 m 
pista
Recordista Pernambucano dos 5 km - 10 km - 15 km Rua
           Bronze em Portugal nos Jogos da Lusofonia 2009
           Prata no Sul Americano 2009
           Campeão Brasileiro de Cross-country 2005
           Campeão Brasileiro de Fundo em Pista 2007
           Campeão da Maratona Internacional de Porto Alegre 2014
           Convocado para os Jogos Pan Americano de Toronto no Canadá                  2015 - Maratona

          
https://www.youtube.com/watch?v=vgn-ABjgWug
https://www.youtube.com/watch?v=EcH0_fdAZfQ

31ª Maratona Internacional de Porto Alegre - 42.197 metros em 2:16'22'' h/m/s
1ª Vitória de Ubiratan José dos Santos em Maratona - Obrigado aos nossos patrocinadores pelo apoio nesta grande batalha.

FONTE DIÁRIO DE PERNAMBUCO
http://www.pe.superesportes.com.br/app/18,64/2015/02/28/noticia_maisesportes,35148/a-praia-de-ubiratan-jose-dos-santos.shtml


ATLETISMO

A praia de Ubiratan José dos Santos

Para evitar lesões, maratonista faz reforço muscular na praia de Mangue Seco




    





 postado em 28/02/2015 10:00 / atualizado em 27/02/2015 16:12



Blenda Souto Maior/DP/D.A Press
Se há algo que costuma atrapalhar Ubiratan José dos Santos, são as lesões. Os anos de 2009 e 2010 foram os mais críticos para o corredor, que participa, neste domingo, da Meia-Maratona de São Paulo. Nesse período, foram necessários três meses para zerar as principais contusões ao longo dos anos. Nas três temporadas seguintes, Bira também fez pequenas paradas no departamento médico. Um histórico que ele espera não viver mais. A estratégia? Os treinos na praia de Mangue Seco, em Igarassu.






Blenda Souto Maior/DP/D.A Press
Um local escolhido de acordo com o perfil do fundista. Ubiratan nasceu e se criou no pequeno povoado de Cuieiras, em Igarassu. Poucas vezes saiu de lá. Depois que virou corredor, há 12 anos, teve que se ausentar para competir. Principal atleta do estado e do país nas provas de 5.000 e 10.000 metros, Bira, de 33 anos, recusou convites para defender equipes do sudeste brasileiro. Também não é muito adepto de treinamentos com longos deslocamentos. Por isso, mantém sua rotina nos arredores de Cuieiras.
Já com índices para disputas do Troféu Brasil e do Pan-Americano de Toronto na prova dos 10.000 metros, Ubiratan começou a treinar na praia de Mangue Seco desde janeiro. Pelo menos três vezes por semana, o corredor realiza treinos de força nas areias. Os exercícios tem ajudado na prevenção de lesões. “Esse trabalho do professor Daniel (treinador Daniel Pereira) tem sido muito bom. Estou há um tempo sem contusão. Sinal que essa atividade na praia de Mangue Seco tem ajudado no fortalecimento da musculatura. Só precisei, no começo, fugir dos cachorros”, conta Ubiratan, rindo ao lembrar que nos primeiros dias de treinos na praia precisou ter cuidado para não ser mordido.
A base do treinamento de Ubiratan sempre foi caseira e, além dos exercícios nas areias de Mangue Seco, ele segue fazendo suas trilhas pelos terrenos acidentados do povoado de Cuieiras e entre o canavial da Usina São José. Corre, diariamente, de 12km a 15km. “Mas tem também os treinos mais puxados, que chegam aos 18km e 20km. Estamos em uma fase boa de resultados. E pensar que muita gente questionou os nossos locais e forma de treinamento”, relatou Daniel Pereira, técnico de Ubiratan há 12 anos.
Maratona
Após colecionar vários títulos em provas de longa duração, Ubiratan foca em maratonas. Essa mudança ocorreu depois do atleta completar 30 anos. Despretenciosamente, há dois anos ele ficou em segundo lugar nas Maratonas de Porto Alegre e Maurício de Nassau. No ano passado, retornou à capital gaúcha e garantiu o primeiro lugar com o tempo de 2h16min22s.
O estilo peculiar de preparação de Ubiratan sofreu um pequeno incremento quando veio a decisão de disputar prioritariamente maratonas. “A gente só usava água para repor o que perdíamos durante as provas. Agora, ele está ingerindo uns gels que ajudam a deixá-lo mais inteiro. Na última maratona que ele disputou, percebi que com o uso desses produtos ele ficou mais inteiro”, contou o professor Daniel Pereira.
Foco na maratona
Até maio deste ano, Ubiratan José dos Santos precisa se manter entre os cinco primeiros do ranking brasileiro de maratonas caso sonhe em representar o Brasil nos Jogos Pan-Americanos de Toronto ou no Campeonato Mundial - já tem vaga para os 10.000 metros. É que, seguindo critérios da Confederação Brasileira de Atletismo, os três primeiros da lista irão ao Mundial, marcado para a China, enquanto os outros dois devem ficar com as vagas do Pan, no Canadá. Atualmente, Bira ocupa a segunda colocação no ranking.



 






 




Ranking de 2014 - Corrida de Rua - Masculino


Maratona

Marca
CBAtNomeDNFaseUFClubeLocalData
2:12:0417033Franck Caldeira de Almeida06|02|19832/F/SPCLUBE DE APadova27|04|2014
2:16:2227731Ubiratan Jose dos Santos13|05|19811/F/PEUSINA SÃOPorto Aleg18|05|2014

Ranking de 2014 - Brasileiro - Masculino


5000 metros

Marca
CBAtNomeDNFaseUFClubeLocalData
13:31.0123612Joilson Bernardo da Silva29|08|19874/F/SPCLUBE DE AOordegem31|05|2014
13:52.2542906Altobeli Santos da Silva03|12|19901/FT/MGCruzeiro/CSão Paulo14|06|2014
13:55.9830249Carlos Antonio dos Santos29|11|19801/FT/1SPEC RezendeSão Paulo09|03|2014
14:03.3528160Ederson Vilela Pereira06|06|19901/FT/SPASSEMSão Paulo19|07|2014
14:07.4024967Leandro Prates Oliveira02|02|19823/FT/1SPSYMAPSão Paulo09|03|2014
14:17.727731Ubiratan Jose dos Santos13|05|19811/F/PEUSINA SÃORecife25|01|2014

Ranking de 2014 - Brasileiro - Masculino


10000 metros

Marca
CBAtNomeDNFaseUFClubeLocalData
28:53.9045153Giovani dos Santos01|07|19812/F/RJPé de VentSantiago13|03|2014
29:05.337260Marilson Gomes dos Santos06|08|19771/FT/1SPCLUBE DE ASão Paulo08|03|2014
29:11.1328160Ederson Vilela Pereira06|06|19901/F/1SPASSEMSão Bernar25|04|2014
29:14.0746080Solonei Rocha da Silva18|04|19822/F/1SPORCAMPI UNSão Bernar25|04|2014
29:16.4327731Ubiratan Jose dos Santos13|05|19813/F/1PEUSINA SÃOSão Bernar25|04|2014



























































Circuito Qualidade Caixa - Natal
20/09/2014 - Ubiratan José dos Santos - Tri Campeão





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